Emocije, kako sebe vidjeti na novi način

Ovo je vježba koju možete raditi nevezano za to da li ćete raditi i vođenu meditaciju i tretman. Možete ju raditi bilo kada i zato smo ju nazvali vježbom, iako je to zapravo svjesni način življenja, ako se odlučite raditi, radite ju kroz svakodnevnicu stalno neko vrijeme, nevezano što inače još radite na Kutku, da li imate neku svoju vježbu koju radite, temu koju prolazite, ovo gledajte zasebno, kao izdvojenu cjelinu. Što ju više uspijete savladati, to će postati dio vašeg ophođenja sa sobom. Nemojte ju gledati kao vježbu koju radite da biste nešto postigli već ako se odlučite ovo raditi, gledajte kao nešto što trebate rastvoriti unutar sebe kako bi ste se prisjetili da je to način na koji bi se trebali ophoditi prema sebi. I bez obzira da li ste tek novi u radu s energijama ili imate puno iskustva, ovo je nešto što ili će vam kliknuti na prvu ili će vam se činiti komplicirano. Ako vam se čini komplicirano, to samo vaš um tako osjeća i nemojte odustati. Probajte raditi neko vrijeme, neki duži period, barem mjesec dana, da bi ste unutar sebe osjetili da je to zapravo normalan pod navodnicima i prirodan način ophođenja sa sobom. 

Pokušat ćemo na najjednostavniji način obrazložiti i rastvoriti. Jako ćemo to svesti bazično jer je poanta da to kroz sebe počnete u praksi raditi, a onda više ne razmišljate o tome. Nije vam potrebna analiza toga, jednostavno to počinjete raditi.  
Simbolično ćemo postaviti. Vi imate fizičko tijelo, energetsko tijelo znači vašu energiju, emotivno tijelo znači vaše emocije i mentalno tijelo znači vaše misli. I u svakom trenutku vi ste skup svega toga. Ako vježbate ili trčite koristite u tom trenutku puno više fizičko tijelo, međutim sva ova tijela istovremeno i dalje postoje i dalje nešto proizvode. Ako recimo nešto mentalno radite, koristite više mentalno tijelo, misli ali sva tijela i dalje postoje. Cilj je u bilo kojem trenutku znati što se dešava s bilo kojim od tih vaših tijela. Zato što tek onda vi zapravo možete znati kako se stvarno osjećate. Što znači da svako vaše tijelo utječe na druga tijela. Sada govorimo simbolično o ta vaša četiri tijela jer je tako lakše za objasniti. Znači svako vaše tijelo utječe na druga tijela.  
Kada vi počnete vibracijski padati u jednom od tijela, što znači da se počinjete osjećati u jednom od tijela lošije iz nekog razloga, to povlači sva vaša tijela prema dolje. Ne moguće je da imate jedno tijelo jako visoko u vibraciji, a drugo tijelo jako nisko u vibraciji i da se vi dobro osjećate. Na primjer, ako imamo nekoga tko je trenutno u nekakvoj sportskoj aktivnosti, međutim izuzetno ima puno misli koje mu spuštaju vibraciju ili ima emocije koje spuštaju vibraciju, iako će u tom trenutku to fizičko tijelo biti vibracijski visoko zapravo, jer je u nekakvom treningu i yogi ili nečem sličnom i dobro se osjeća s fizičkim tijelom, u tom trenutku cjelokupnost doživljaja osjećaja te osobe nije dobar. Ta osoba može zabrijati, vježbam, sada sam super ali zapravo kada stane shvati da se ne osjeća dobro, zato jer neko tijelo vuče prema dolje. Mi ne možemo biti savršeno, nikada, zato jer se nalazimo na ne savršenoj planeti, odnosno savršenoj planeti u ne savršenim uvjetima, to je bolji opis oni kažu. Zapravo i u ovim vremenima velike globalne promjene vi u bilo kojem trenutku možete biti na udaru raznih globalnih vibracija, koje vas ovisno o onome što imate u sebi nerazriješeno mogu jako spustiti u nekom od vaših tijela. Možete se recimo osjećati dobro, onda izaći van i nakon nekog vremena početi osjećati loše jer je oko vas neki kaos. 

Kada mi razmišljamo o svojim emocijama, odnosno kako se osjećamo, mi zapravo razmišljamo o tom krajnjem produktu. Što znači da ne živimo na ovaj način da znamo što se sve događa sa svim našim tijelima, nego trčimo kroz svakodnevnicu i obavljamo razno razne poslove, imamo dogovorene sastanke i sto nekih stvari i pokušavamo preživjeti dan. I ako u nekom trenutku nas netko pita kako se osjećamo, ako smo iskreni u odgovoru mi zapravo kao odgovor kažemo doživljaj nas kada zaokružimo cijelu priču, kada osjetimo sebe kao cjelinu. I najčešće to nije nikada sto posto dobro, ima trenutaka kada se osjećamo bolje, ali većina ljudi da ih sada zaustavite po cesti i da vam iskreno odgovore, većina ljudi bi vam nabrojala kako se osjeća i zašto se tako osjeća itd. 
Kako živimo u tim ne savršenim uvjetima, tako ni naše tijelo ne može biti savršeno. Sada ne pričamo o tome da li imate možda baš fizičke probleme, bolesti, izazove itd. Pričamo o onom nekom osjećaju u tijelu. Ne jedemo savršenu hranu, ne udišemo savršen zrak i zbog toga jako je lagano srušiti tijelo u vibraciji. Malo je stvari potrebno da bi se vaše tijelo snizilo u vibraciji, odnosno snizilo u toj nekoj snazi. I najčešće vi niste svjesni kada se to počne dešavati. Da li ste pojeli nešto što vam nije odgovaralo, da li se možda niste dovoljno naspavali, da li ste izašli van, a u zraku su određene čestice koje na prvi pogled ne osjetite ali utječu na vas, da li ste negdje gdje nije baš neka visoka vibracijska razina, da li ste veliki empata pa ste nešto pročitali ili čuli pa vas je to snizilo. Znači neko od vaših tijela jako lagano može biti sniženo u vibraciji i vaš cjelokupni doživljaj može biti da ste se u jedanaest osjećali dobro, u tri se više ne osjećate dobro itd. 

Kako si pomoći u tom trenutku? Jako je zapravo jednostavno kada shvatite, ne u glavi nego kada to stvarno možete napraviti, shvatite da je jako jednostavno. Ono što nije jednostavno je prisiliti svoju osobnost koju trenutno živite da ima pažnju na to i da gleda tako. Zato jer u uvjetima u kojima mi živimo jako lagano nam nešto može odvući pažnju, stvari se u nama mogu promijeniti za pet minuta. 
Na primjer, kažete sami sebi danas se ne osjećam dobro, osjećam se nekako tužno, nešto mi se podiglo ali ne znam što. Vrlo često se ljudi tako osjećaju u smislu shvaćaju da nešto osjećaju ali ne znaju što. Onda ako ste u nekim procesima koje radite i temama koje radite, vaš um to poveže s temom koju otpuštate ili kaže to je povezano jer ste se s nekim posvađali ili kaže to je povezano s nečim čega ste se sjetili. Vaš um ima u tom trenutku određene razloge zašto se vi ne osjećate baš najbolje. 

I tu je sada dio koji će vam možda biti najteže probiti. Kada bi vi mogli razdvojiti svoja tijela u tom trenutku onda bi možda vidjeli da se vaše fizičko tijelo ne osjeća baš najbolje. Možda jer se nije naspavalo, može recimo biti samo taj razlog, nije se naspavalo i vaše fizičko tijelo je možda na nekih pedeset posto. Vaše energetsko tijelo prolazi neku transformaciju koju je vaš um napomenuo zato jer ste recimo u nekim procesima i nešto otpuštate i u vašem energetskom tijelu vidite recimo da se dešava neka transformacija koja sama po sebi je dobra ali je izazovna možda i teška. I onda zapravo kako će nju doživjeti vaš cijeli sustav ovisi o stanju drugih tijela. Ako su druga tijela u povišenoj vibraciji i snazi onda ćete imati osjećaj ok, nešto prolazite ali nije tako strašno. Ako su vaša tijela u manjoj snazi i sniženoj vibraciji, onda ćete to što prolazite shvatiti jako dramatično. 
Onda pogledate svoj mentalni dio koji je trenutno u nekakvoj analizi, znači analizira što se dešava i sav je fokusiran na to što se dešava. I onda zasebno pogledate svoje emotivno tijelo i shvatite da ste u totalnom stanju sreće i smirenosti. I to sve sada vam može zvučati jako čudno, ali je to sve apsolutno u praksi moguće i ako ćete raditi možete to osjetiti. Ovo smo sve opisali simbolično zato jer na taj način je nama lakše u praksi vidjeti što se stvarno dešava. 
Najčešće nećete raditi cijelu analizu. Najčešće će vam na tom primjeru koji smo da li biti dovoljno da shvatite da su vam zapravo emocije ok i da ste u tom trenutku čak i optimistični, ali da vam je tijelo jako iscrpljeno iz bilo kojeg razloga i da je već to spustilo cijeli vaš sustav i već iz toga će vam biti lakše preformulirati rečenicu u glavi, gdje onda ne kažete osjećam se nekako teško, nego samo se fokusirati na ono što u ovom trenutku možete promijeniti, a to je pomoći svom fizičkom tijelu na bilo koji način. Bez obzira da li uzmete neki odmor, ako ga možete uzeti ili ako ga ne možete uzeti jer ste recimo usred posla ili negdje, onda barem zaustavite tu priču u glavi da vam nije dobro i da vam se nešto podiglo i da se ne osjećate dobro. Barem ju zaustavite jer si s tim inače dodatno rušite energiju. I onda se preokrenete u umu i kažete ok tijelo je umorno, u energiji se dešava nekakav proces, on je sam za sebe skroz ok, u emocijama sam zapravo skroz ok. I fokusirate taj svoj um da se stiša i možda ako možete si pustite neku laganu glazbu ili napravite neki čaj, malo prošećete po sobi ili uzmete odmor ako ga možete uzeti. Ovo je jedan primjer. 

Čitava poanta je da smo svi drugačiji i što ćete više raditi na taj način, što ćete više sebe gledati na taj način, postat će vam jasno što radite. Jer je ovo jako teško riječima objasniti, neki od vas će imati upitnike nad glavom, nekima će biti sve jasno, ali ovo je nešto što kroz praksu najbolje možete osjetiti, što kroz praksu najviše možete rastvoriti.  

Ovo je ideja, ovo nije vježba koja ima određene parametre koji se rade na određeni način i onda daju određeni rezultat. Ovo je ideja. Ako vam je odmah jasno to što smo sada rekli super probajte raditi. Ako nije probajte poslušati (pročitati) par puta i probajte osjetiti tu ideju. Zato jer čak i u sličnim trenucima nikada neće biti slično, mi ne možemo imati potpunu dva ista stanja, u svakom trenutku neko od tijela je drugačije, u svakom trenutku se nešto dešava. 
Recimo da imate iste primjere u kojima imate isti balans tijela, međutim u jednom primjeru sjedite u parku, u drugom primjeru ste u trgovini i plaćate na blagajni, a u trećem primjeru sretnete susjedu ili nekog poznatog s kim morate pričati. Već to vas izbacuje u različita stanja, ne možete biti isto u svakom trenutku. Ali ako vi shvatite koja je poanta ove vježbe, a poanta ove vježbe je da ne dozvolite svom umu i toj unutarnjoj brbljavosti da vas sruši i kaže ja se osjećam danas tako i tako, jer to zapravo nije istina u tom trenutku. Istina bi bila kada bi vas netko pitao kako ste, a vi kažete točno analizu svega kako se vi osjećate. 
Na tim višim razinama kada živimo ne pitaju se baš takva pitanja jer smo jako osjetljivi energetski i najčešće možemo pričati s drugima i telepatski. I osjećamo druge i znamo kako se drugi osjećaju, plus živimo svoju istinu. Međutim na ovoj razini koja je jako zapravo zmrdana na svoj način i jako je izazovno živjeti na ovoj razini, jako je izazovno živjeti u ovim tijelima, mi najčešće ne živimo svoju istinu. Mi pokušavamo preživjeti, najčešće ljudi pokušavaju biti dobro. Preživjeti dan, preživjeti mjesec, preživjeti život. Ili se jako ufurati u to da su dobro.  

Poanta je da budete istiniti. I što više znate kako se osjećate u svakom od vaših tijela vi ćete manje sebe zapričavati u nešto što vaš um i ego misle da bi trebalo biti i brže i lakše ćete pronalaziti rješenje za sebe u tom trenutku. Ne zato da bi bili savršeno, nego zato da bi si pomogli, tada ćete više znati kada vam se nešto trigeriralo. Ako se počinjete osjećati loše nećete onda samo reći ja se osjećam loše, nešto mi se podiglo. To je osnova, to je činjenica. Ali šta se desilo zapravo? Možda se ništa u tom trenutku nije promijenilo s fizičkim tijelom, možda su vam i emocije dobro i dalje. Međutim nešto ste vidjeli što je trigeriralo vašu vibraciju u tom trenutku i pokrenuo se neki proces. I ako nemate potpuni pregled i tu analizu, vi ne shvaćate da to nesvjesno utječe na emocije i onda krenu misli. Jer smo rekli da idu vibracije, zatim emocije i onda misli. 
Međutim ako vi možete osjetiti sva vaša tijela, vi ćete onda shvatiti nešto mi se trigeriralo u vibraciji, međutim to osjećam možda kao nešto jako, jako staro, već živim s tim dugo, možda cijeli život pa zapravo moje emocije nisu tako snažno trigerirane s tim, moje emocije su zapravo ok jer negdje shvaćam na tom mentalnom dijelu da je to nešto s čime se nosim cijeli život i svaki put kada se trigerira i zatražim tretman, shvaćam da se to čisti. Ali nema potrebe da mi to sruši emocije, nema potrebe da mi to sruši misli i na jednom se izbalansirate.  

Istina je da je ovo napredniji način rada na sebi. Međutim mi se nalazimo u vremenu jako velike promjene i svatko to može. Bez obzira koliko ste otvoreni energetski, koliko ste novi u radu s energijama ili već imate puno iskustva, ako se otvorite prema takvom načinu, dubljem, naprednijem radu na sebi, sa shvaćanjem što vam se zapravo dešava, ako vi kažete ja to želim, ja se želim tome otvoriti, želim sebe tako spoznati, to će vam se desiti. Svatko će to doživjeti na svoj način, zato to nije formula, to je ideja. 

Probajte razmišljati da sve što vam se dešava je zapravo buđenje. Vi ste došli tu kao svjesno biće, onda ste zaboravili većinu dok ste se inkarnirali i vi se sada ponovno budite i skidate te neke teške slojeve sa sebe i budite se. Odljepljujete se od stvari za koje se vaša osobnost zalijepila, transformirate vibraciju unutar sebe koja vas je vukla prema dolje ili vas je ljepila i budite se. Tako da ovaj način je način koji vi poznajete. On vam je poznat kao način življenja samo na drugim nekim prostorima. Ovdje je malo teži i izazovniji zbog svega što se dešava oko nas, međutim apsolutno je svakome moguće doći do ovoga. Ono što vam se može desiti po putu je da vam bude teško, naporno, da vam um počne preokretati očima i da imate otpore. To vam se može desiti, ali ako osjetite da želite to i budete uporni, to će vam se otvoriti. Apsolutno. 

Ono što je još u tome zanimljivo i korisno je sljedeće. Recimo kada vi u nekom trenutku uzdahnete i kažete osjećam se tako i tako. I to možete osjetiti kao jednu stiskajuću energiju. Vi možda po navici uzdahnete i to kažete ali se onda sjetite ovoga. I bez obzira gdje ste i što radite napravite analizu, ne morate zatvoriti oči. I što ćete više raditi to će vam biti lakše. Nakon nekog vremena odmah će vam biti jasno što vam se dešava. Dok ne dođete do tog vremena kad vam je odmah jasno, vi zapravo počinjete rastvarati se. Kada uzdahnete i kažete „teško mi je“ je zatvarajuća energija, kao da se zatvarate unutar sebe. A kada počnete razmišljati o svojim tijelima kao da se rastvarate, simbolično ih počinjete gledati i gledate što vam se dešava. Možda recimo ste dobili zasićenje u mentalu. Na primjer četiri sata je popodne i vi ste možda imali jako naporan dan u smislu da ste morali kontaktirati puno ljudi, čuti se s puno ljudi, možda ste bili u nekoj grupi s puno ljudi, možda ste zaglibili u čitanju nekakvih novinskih izvještaja, članaka pa niste ni shvatili koliko je već vremena prošlo ili ste surfali puno po socijalnim mrežama itd. Nešto se desilo što je zapravo iscrpilo vaše mentalno tijelo i u nekom trenutku shvaćate da vam je dosta. Ako osjetite da je to trenutak gdje vi zapravo morate zašutjeti, doslovno i dovesti sebe u neki balans, bez obzira recimo da li ste možda pritom gladni, možda vam treba prvo 15 minuta da se odmorite, možda bi bilo dobro da zagrlite neko drvo dok idete prema doma ili dodirnete zemlju. Možda vam samo treba tretman da se odmaknute od svega. Možda vam samo treba neka lagano muzika, topla kupka, svatko ima nešto svoje. Samo zato da biste smirili um koji se pregrijao i zbog te svoje pregrijanosti ruši sve. I kada njega smirite, do kraja dana osjećat ćete se bolje. Međutim ako to ne vidite na taj način, vi zapravo u četiri sata na tom primjeru se osjećate kao neka zgužvana loptica koju je netko prožvakao i ispljunuo i do navečer vrludate lijevo, desno po svom životu, jedva čekajući večer da odete spavati. Pritom se osjećate strgano, umorno, plače vam se, ništa vam nema smisla i nastaje totalni kaos. I zadnje misle dok vi idete spavati su ovo je bio jedan težak dan i jedva čekam zaspati, sutra je novi dan. Možete vidjeti razliku. Ovo su samo primjeri. Rekli smo da se nikada ne nalazimo u istim primjerima, može biti milion različitih stvari i ne znači da će vam uvijek uspjeti to. Neka od pet puta što probate sebe tako pogledati, neka od pet puta jednom uspijete, vi ste puno napravili. Pa ćete to povećati, pa ćete onda dvaput uspjeti od pet puta i tako dalje, sve dok vam to ne postane normalno. Kada vam to postane normalno, onda će doći do toga da se možda ne dovedete u to stanje težine jer ćete osjećati kada vam je nečega previše u nekom od vaših tijela. Jer ćete onda i intuitivno osjećati u koju situaciju je dobro za vas ići, koju možda možete izbjeći. Tako da se možda nećete ni dovesti do takve neke stisnutosti nego ćete se balansirati po putu. A ako se već dovedete jer je bio takav dan i niste mogli ništa izbjeći, onda barem nećete zadramiti, nećete se osjećati tako zgužvano, nego ćete jednostavno uspjeti izbalansirati svoj um i možda će vam biti potrebno sat vremena. Sat vremena svjesnog balansiranja i tišine i uzemljavanja će biti možda dovoljno da skupite dovoljno snage da se saberete i da u pet sati shvatite da se vi zapravo super osjećate i da imate još cijelo popodne i večer. I da zapravo ste shvatili da idete baš van, idete šetati, idete nešto raditi i zapravo se super osjećate. Da li vidite kako su to drugačiji putevi?
  
Da sada sve zaokružimo. Način na koji ovdje radimo s energijom, s vibracijom, sa sobom, sa svojima je da kažemo da mijenjamo vibraciju, da bi sebe kao posljedicu mijenjali. Jer znamo da iz vibracije idu osjećaji, iz osjećaja misli, to je osnova. Ovo sada što pričamo je jedan malo širi, malo napredniji način. Gdje zapravo vi počinjete balansirati ta svoja tijela priznavajući što u svakom osjećate. Moguće je proći kroz neki period gdje prolazite duboku transformaciju svojih vibracija, a da pritom to ne ruši vaše emotivno tijelo jer ste svjesni što se dešava. I onda možete lakše kontrolirati i misli. 
I ono što smo rekli da to može svatko, bez obzira da li ste novi u radu s energijama na bilo koji način ili već imate desetljeća iskustva, to može svatko. Zato jer je to ono što mi znamo, mi se samo prisjećamo toga. Ovo je sve ideja da biste se vi prisjetili toga unutar sebe. Zato jer smo u globalnoj promjeni, svi budimo svoju svijest, budi se globalna svijest i jako je bitno shvatiti da buđenje vaše svijesti pomaže buđenju globalne svijesti.  
Probajte si dati truda oko ovoga. Jedino u što možete lupiti kao prepreku je neka frustracija ili otpor vašeg uma. Pa ako se to desi probajte biti nježni prema sebi, probajte polagano ići u to, stvar je u osjećanju. I ono što je bitno ako se odlučite to raditi, to ne utječe na bilo koje druge vježbe i tretmane koje radite. Ovo nije vježba koju sada radite, ovo je zapravo prisjećanje sebe i što ćete se više na ovaj način prisjetiti sebe i tako funkcionirati, to će vam pomoći još više se otvarati prema drugim vježbama i tretmanima koje radite, bit će vam još lakše pristupiti svemu tome.

‍